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jueves, 13 de mayo de 2010

YouTube - Canal de luzmar5005

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demostracion de fitball avanzado. 062

demostracion de fitball avanzado. 063

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demostracion de fitball avanzado. 068

demostracion de fitball avanzado. 209

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demostracion de fitball avanzado. 206

demostracion de fitball avanzado. 205

demostracion de fitball avanzado. 204

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demostracion de fitball avanzado. 203

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demostracion de fitball avanzado. 194.avi

demostracion de fitball avanzado. 066.avi

demostracion de fitball avanzado. 194.avi

demostracion de fitball avanzado. 201.avi

demostracion de fitball avanzado. 202.avi

coreografia de areobicos en aniversario guaduales de la villa.

presentacion coreografia de aerobicos.

presentacion 007

club renacen los guaduales 043

aerobico adulto mayor.avi

club renacen los guaduales.clase de octubre. 003.avi

club renacen los guaduales.clase de octubre. 004.avi

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rumbaterapia adulto mayor 1.avi

rumbaterapia adulto mayor 2.avi

S5020005.AVI

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GIMNASIA DIRIGIDA CON ASIENTOS ADULTO MAYOR POR LUZ MARLENY LEAL

GIMNASIA DIRIGIDA CON ASIENTOS ADULTO MAYOR POR LUZ MARLENY LEAL

club renacen los guaduales 043

GIMNASIA DIRIGIDA ADULTO MAYOR CON ASIENTOS

GIMNASIA DIRIGIDA ADULTO MAYOR CON ASIENTO.

GIMNASIA DIRIGIDA ADULTO MAYOR CON ASIENTO.

CLUB DE AMAS DE CASA GIMNASIA CON BASTON

club trasnochadores ejercicio con baston proyecto gimnasio para la comun...

RUMBATERAPIA 048.avi

RUMBATERAPIA 049.avi

RUMBATERAPIA 049.avi

jueves, 25 de marzo de 2010

PROYECTO GIMNASIO PARA LA COM UNIDAD NEFTALI MARTINES.

25 de enero de 2010

GIMNASIO PARA LA COMUNIDAD POLIDEPORTIVO VILLA CENTENARIO.

 

GIMNASIO PARA LA COMUNIDAD POLIDEPORTIVO VILLA CENTENARIO.

PROYECTO JUNTA DE ACCION COMUNAL VILLA CENTENARIO

 

 

25/01/2010

NEFTALI MARTINES Y LUZ MARLENY LEAL

 


PROYECTO JUNTA DE ACCION COMUNAL VILLA CENTENARIO

SE PRETENDE CREAR UN GIMNASIO AL AIRE LIBRE PARA LA COMUNIDAD

DE LOS BARRIOS LA LINDA, PORTAL DE PINARES GUADUALES DE LA VILLA, VILLA DEL CENTENARIO,  DONDE SE PRACTIQUE LA ACTIVIDAD FISICA MEDIANTE LA GIMNASIA DIRIGIDA Y AEROBICO BASICO, DANZA FOLKLORICA Y DANZA MODERNA UTILIZANDO EN LA PRIMERA ETAPA, LA MOTIVACION Y CONCIENTIZACION DADA LA IMPORTANCIA DE TENER BUENOS HABITOS DE VIDA A TRAVES DE LA PRACTICA DE ESTOS

RESPONSABLES DEL PROYECTO.

LUZ MARLENY LEAL

GESTORA.

NEFTALI MARTINEZ

PRESIDENTE JUNTA DE ACCION COMUNAL

COMPONENTES

1.                   Diagnóstico.

2.                   VISION

3.                   FUNDAMENTACION

4.                   Impacto.

5.                   VALORES CORPORATIVOS.

6.                   Objetivos

7.                   ESTRATEGIAS

8.                   METAS

9.                   POLITICA

10.                Población Destinataria

11.                ANALISIS DEL ENTORNO Y SUS VARIABLES

12.                Actividades

13.                Responsabilidades y funciones.

14.                Recursos e insumos.

15.                Cronograma

16.                Riesgos y obstáculos potenciales

17.                PRESUPUESTO PARA LOS REQUERIMIENTOS LOGISTICOS.

18.                Seguimiento y evaluación

 

 

 

 

 

 

 

1.-DIAGNOSTICO

DEBIDO A LA NECESIDAD DE  UNIR A LA COMUNIDAD EN UN PROYECTO QUE CUBRA TODOS     LOS DISTINTOS RANGOS POBLACIONALES TALES COMO SON LOS NIÑOS, JOVENES, ADULTOS Y ADULTOS MAYORES, PARA LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA Y CULTURAL EN UN SITIO ABIERTO COMO ES EL POLIDEPORTIVO... APROVECHANDO LA EXPERIENCIA OBTENIDA EL AÑO ANTERIOR, DONDE SE CONFORMARON VARIOS GRUPOS  QUE  REALIZARON ACTIVIDAD FISICA Y CULTURAL.

2.- VISION

 

SER RECONOCIDOS COMO UNA ASOCIACIÓN PILOTO QUE PROMUEVE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y CULTURAL  EN LA CIUDAD DE ARMENIA MAXIMIZANDO LOS INGRESOS  PARA GARANTIZAR LA SOSTENIBILIDAD DEL PROGRAMA. CONFORMÁNDO LA ASOCIACIÓN PARA EL APOYO INTERNACIONAL CON EL FIN DE CONVERTIRSE EN UNA ENTIDAD ESTABLE PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y

CULTURAL

 

3.-FUNDAMENTACION

APROVECHAR LA EXPERIENCIA OBTENIDA EL AÑO ANTERIOR PARA REFORZAR EL PROYECTO E IMPLEMENTARLO CON ALGUNOS ELEMENTOS OBTENIDOS ATRAVES DEL IMDERA Y E INDEPORTES

4.-    IMPACTO:

LA COMUNIDAD RESULTARA MUY BENFICIADA CON LA REALIZACION DE ESTAS ACTIVIDADES PORQUE VAN A MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA A TRAVES DE LA PRACTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y CULTURAL, GENERANDO QUE MEJOREN EN SU VIDA COTIDIANA , PORQUE VAN A PODER SOCIALIZAR E INTERACTUAR, VAN A BAJAR EL NIVEL DE STRES QUE TIENEN POR LA SOBRECARGA DE SU TRABAJO EN LA CASA PORQUE LA MAYORIA SON PERSONAS QUE NO TRABAJAN Y TIENEN A CARGO TODAS LAS OBLIGACIONES DE LA CASA , Y TAMBIEN SE VA A UNIR EL NUCLEO FAMILIAR Y SU DESENDENCIA TENIENDO LA OPORTUNIDAD DE ADMINISTRAR EL TIEMPO DE OCIO Y AISLANDOLOS DE LAS PROBLEMATICAS SOCIALES QUE EXISTEN  EN ESTOS MOMENTOS  EN EL SECTOR.

 

 

 

5.- VALORES CORPORATIVOS.

    La familia

          Espíritu de equipo y de trabajo

          Creatividad

          Trabajo social

6.- OBJETIVOS

       OBJETIVOS GENERALES

        AMPLIAR COBERTURA OFRECIENDO EL PROGRAMA PARA LA COMUNIDAD DE VILLA DEL CENTENARIO, GUADUALES DE LA VILLA, LA LINDA, EL MILAGRO, Y PORTAL DE PINARES.

         DOTAR E IMPLEMENTAR EL GIMNASIO, CON ELEMENTOS  NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y CULTURAL COMO SON COLCHONETAS, BASTONES, MANCUERNAS, PELOTAS, BALONES DE FITBAAL, ESTEPS, BANDAS DE TERABAN, ESTRUCTURA FISICA PARA GIMNASIA AL AIRE LIBRE

  OBJETIVOS ESPECIFICOS

CREAR BUENOS HABITOS DE VIDA EN LAS FUTURAS GENERACIONES ATRAVES DE LA PRACTICA DEL BAILE Y LA ACTIVIDAD FISICA.PARA QUE SEAN GENTE SANA Y PRODUCTIVA.

     CREAR GRUPOS PARA COMPETIR

     PORQUE HAY POTENCIAL Y YA ALGUNOS TIENEN UN PROCESO DE FORMACION            CON ANTERIORIDAD A ESTE PROYECTO.

      INTEGRAR A  TODA LA FAMILIA  COMO SON LOS:

     ABUELOS HIJOS Y NIETOS

     INTEGRAR A LOS DISTINTOS GRUPOS DE ADULTOS MAYORES

7.- ESTRATEGIAS

     REALIZACION DE EVENTOS DEPORTIVOS COMO COMPETENCIAS DE AEROBICOS           BUSCANDO PATROCINADORES                                  

     REALIZACION DE RUMBATERAPIAS ESPECIALES PARA CAPTAR  MAYOR     CANTIDAD DE   PERSONAS Y LOGRAR BUENOS RECAUDOS.

      ALQUILER DE EQUIPO DE SONIDO

      POR GESTION ANTE ENTIDADES GUBERNAMENTALES Y MUNICIPALES Y ALGUNOS   INSTITUCIONES COMO INMDERA, INDEPORTES, COMFENALCO  Y ALGUNOS GIMNASIOS

     REALIZACION DE FIESTAS Y PASEOS

    DESCUBRIBIMIENTO Y  APROVECHAMIENTO DEL TALENTO HUMANO

     COBRO DE MENSUALIDAD DE $12.000 A SUS USUARIOS.

 

 

 

 

 

 

8.- METAS:

      Mediante la implementación y puesta en marcha de los planes de acción    poder conseguir o alcanzar los objetivos como lo es el beneficio a la comunidad que es a donde se quiere llegar dentro aproximadamente 1 año a corto plazo y dos años que es la meta de posicionamiento de la empresa

 

9.- POLITICA

El servicio se prestara en dos horarios diarios a fin de lograr la participación de todos los integrantes de la familia.

Los costos del servicio serán accesibles ya que es un valor monetario mínimo.

El gimnasio siempre contara con la persona idónea para dirigir las clases de tal manera que el ejercicio sea el apropiado para la salud del usuario.

 

10.-Población Destinataria

      NIÑOS Y NIÑAS  DE 8 A 12 AÑOS

            JOVENES PARACOMPETENCIA DE 13 A 15 AÑOS

     AMAS DE CASA  DE 20 A 45 AÑOS

          ADULTO MAYOR. DE 46 EN ADELANTE.

El servicio se dirige al estrato 1, 2 y 3 de la zona sur de la ciudad de Armenia.

Cubre todos los distintos rangos poblacionales tales como son los niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.

El ejercicio físico beneficia a todas las personas de la zona sur sin distinción de cultura, educación, creencias religiosas y raza.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.- ANALISIS DEL ENTORNO Y SUS VARIABLES.

·    ECONOMICO

El desarrollo de la economía local tiene una incidencia importante en el crecimiento del gimnasio, ya que el costo es relativamente bajo PORQUE NO SE REQUIERE PAGO DE TRANSPORTE NI INDUMENTARIA COSTOSA O DE (MARCA) QUE SI EXIGE EL INGRESO A UN GIMNASIO DEDUCIENDO ASI QUE NO ES NECESARIO QUE EL USUARIO QUE ACCEDE A NUESTRO SERVICIO NESECITE DE GRAN LIQUIDEZ.

Debido al gran auge turístico del eje cafetero el habitante de nuestra zona se preocupa por su aspecto físico y salud mental, SIENDO ESTA LA CARA AMABLE DE LA CIUDAD.

·     POLITICAS JURIDICAS Y GUBERNAMENTALES.

·      Las decisiones que tome el gobierno colombiano tienen gran incidencia en la realización del gimnasio de manera positiva si se aprueban leyes con las cuales favorezcan el ejercicio para la comunidad a través de asignación de auxilios presupuestales.

·      El gimnasio por pertenecer  a  las entidades sin ánimo de lucro tiene la factibilidad de ser  apoyada económicamente por  organizaciones internacionales.

·      Es necesario obtener  la  aprobación como una organización sin ánimo de lucro para lo cual se presenta el proyecto ante el gobernador del departamento del Quindío, y obtener la personería jurídica, inscripción en cámara de comercio una vez aprobada  su constitución y su posterior inscripción ante la administración de impuestos.

 

·      COMPETITIVO

El gimnasio cuenta con una instructora capacitada y con un alto grado de creatividad quien diseña diariamente un cronograma de actividades variadas

Las personas que están frente del proyecto están capacitadas y seguirán capacitándose porque son consientes de que a través de la actualización se puede continuar en el mercado de las asociaciones prestadoras de servicios. Para cumplir con lo anterior siempre se asiste  a los seminarios, talleres, simposios, o diplomados programados por la alcaldía, comfenalco Quindío, inmdera e Indeportes y las ligas deportivas que son las encargadas de esto.

 

 

 

 

·      TECNOLOGICAS

Aprovechando el desarrollo tecnológico en el cual está involucrado nuestro país se dirige el ejercicio en forma moderna con las herramientas (balones de fITBAAL, mancuernas, bastones, bandas y Steps) que están al alcance de una asociación de este tipo.

A medida que el gimnasio crezca y evolucione en forma satisfactoria se obtendrán los implementos necesarios.

 

12.- TAREAS PARA REALIZAR

·                                                                                                                    ELABORACION DE CARTELERAS PARA PUBLICITAR EL PROYECTO

 

·       RELIZAR REUNION CON LOS PADRES DE FAMILIA PARA PLANIFICAR LAS ACTIVIDADES A SEGUIR PARA LA CONSECUCION DE LOS UNIFORMES. PARA LA NIÑAS QUE COMPITEN

 

        

·       HACER EXIBICIONES EN LOS POLIDEPORTIVOS TANTO DE GUADUALES DE LA VILLA COMO DE VILLA DEL CENTENARIO PARA DAR A CONOCER EL PROGRAMA.

 

 

 

·        EMPEZAR A GESTIONAR EN DIVERSAS ENTIDADES GUBERNAMENTALES PARA CONSEGUIR EL APOYO NECESARIO Y  EMPEZAR A CONSEGUIR LOS RECURSOS PARA LA COMPRA DE LOS  ELEMENTOS  QUE SE NECESITAN PARA LA PRACTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13.-RESPONSABILIDADES Y FUNCIONES

SRA LUZ MARLENY LEAL

GESTORA DEL PROYECTO  Y LA INSTRUCTURA DE AEROBICOS

SR NEFTALI MARTINEZ.

LIDER           COMUNITARIO, PRESIDENTE DE LA JUNTA DE ACCION COMUINAL PERSONA CLAVE PARA HACER GESTION Y ENCARGADO DE GESTIONAR EL PROYECTO.

SRA STELA CARDENAS   TESORERA

 

14.- RECURSOS E INSUMOS.

. HUMANOS: CONVOCACION DE LOS DIFERENTES GRUPOS PARA INICIAR NUEVAMENTE EL             PROYECTO CORRESPONDIENTE AL AÑO 2.010

MATERIALES: SE CUENTA CON EL ESPACIO FISICO COMO ES  EL POLIDEPORTIVO DE VILLA CENTENARIO , CON ALGUNOS IMPLEMENTOS COMO SON LOS BASTONES, QUE SON DE PALOS DE ESCOBA RECICLADOS, LAS MANCUERNAS SE HAN HECHO CON ENVASES PLASTICOS RELLENOS DE ARENA, CON PELOTAS Y 5 BALONES DE FITBALL APORTADOS POR EL IMDERA,  10 STEPS APORTADOS POR IMDEPORTES .

LAS COLCHONETAS, TAMBIEN SON  APORTADAS POR CADA UNA DE LAS PERSONAS

QUE  PARTICIPAN DEL  PROGRAMA.

 

CONTAMOS CON BANDAS QUE SON HECHAS DE RESORTES TAMBIAEN APORTADOS

POR LA COMUNIDAD. ESTAS REEMPLAZAN A LA BANDAS.

TECNICOS

LAS PERSONAS QUE ESTAN AL FRENTE DEL PROYECTO SON PERSONAS QUE ESTAN CAPACITADAS Y SEGUIRAN CAPACITANDOSE PORQUE SON CONCIENTES DE QUE SE DEBEN DE ESTAR ACTUALIZANDO. RAZON POR LA CUAL SIEMPRE QUE HAY SEMINARIOS, TALLERES, SIMPOSIOS, O DIPLOMADOS ESTAMOS PRESENTES, ESTOS APORTES GENERALMENTE LOS DAN EMPRESAS TALES COMO ALCALDIA DE ARMENIA, COMFENALCO QUINDIO, INMDERA E INDEPORTES Y LAS LIGAS DEPORTIVAS QUE SON LAS ENCARGADAS DE LAS CAPACITACIONES

 

 

15.- CRONOGRAMA

REUNION CON  LOS MIEMBROS DE LA JUNTA DE ACCION COMUNAL DONDE SE

DERTERMINO LAS PAUTAS A SEGUIR Y APROVACION DEL PROYECTO 12 DE JULIO DEL 2009

CONFORMACION DE GRUPOS E INICIACION DEL PROYECTO 01 DE AGOSTO 2.009

INTERUPCION DEL PROGRAMA POR VACACIONES DE SUS MIEMBROS 05 DE DICIEMBRE DEL 2.009

REINICIO DE LABORES DEL PROYECTO POR PARTE DE DIRECTIVOS DE LA  J.A.C PARA PLANTEAR LA POSIBILIDAD DE GESTIONAR EL PROYECTO ANTE EL BANCO INTERAMERICANO DE PROYECTOS 10 DE ENERO DEL 2.010

FORMULACION Y PRESENTACION DEL PROYECTO ANTE SUS GESTORES 25 DE ENERO DEL 2.010

PRESENTACION DEL PLAN DE TRABAJO 01 FEBRERO DEL 2.010

INICIACION DE ACTIVIDADES (EJECUCION DEL PROYECTO 01 DE FEBRERO 2.010

 

16.- RIESGOS Y OBSTACULOS POTENCIALES.

QUE EL PROGRAMA NO CUENTA SINO CON UN SOLO INSTRUCTOR PARA LOS DIFERENTES GRUPOS POBLACIONALES Y ES NECESARIO VINCULAR A OTRA PERSONA.

EN CASO DE ENFERMEDAD O ALGUNA CALAMIDAD NO HAY QUIEN LA REEMPLACE.

DILACION EN CONSEGUIR ALGUNOS ADITAMENTOS PARA EL  GIMNASIO COMO SON LOS STEP, BALONES DE FITTBOL  PORQUE LOS QUE HAY NO SON SUFICIENTES, Y EN OCACIONES NO ALCANZAN PARA TODOS SUS INTEGRANTES, SURGIENDO INCONFORMIDAD POR NO PARTICIPAR TODA LA CLASE CON LOS ELEMENTOS, Y ASI PODER  VARIAR MAS LAS CLASES Y NO SE VUELVAN RUTINARIOS.

 

 

 

 

 

 

 

17.- PRESUPUESTO PARA LOS REQUERIMIENTOS LOGISTICOS.

30

JGOS DE MANCUERNAS 1 LBR

$33.000

   990.000,OO

30 

BALONES DE FITTBAL 65CM

   79.000

2.370.000,OO

30 

STEPS

   60.000

1.800.000,OO                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

30

COLCHONETAS

40.000

1.200.000,00

30 

BANDAS DE TERABAN

   30.000

    900.000.00

30

PELOTAS PLASTICAS MEDIANAS

     3.000

      90.000,OO

  1

EQUIPO DE SONIDO

 

2.500.000,OO

  1

EXTENSION ENCAUCHETADA

 

      50.000,OO

  5

CAJAS PARA ALMACENAR ELEMENTOS

   15.000 

      75.000,OO

 

EXTRUCTURA METALICAPARA HACER LOS EJERCICIOS

 

15.000.000,OO

 

TOTAL PRESUPUESTO

 

24.825.000,OO

 

 

 

 

 

18.- SEGUIMIENTO Y EVALUACION

El sentido de la evaluación consiste en analizar la iniciación del proyecto con el propósito de tomar decisiones de diversos tipos. Estas permitirán garantizar al proyecto la mejor ejecución  posible y simultáneamente poder informar sobre sus niveles de avance.

PARA ESTO SE ACORDO HACER REUNION CADA MES PARA VALORAR

PRIORIDADES Y VER QUE ERRORES SE HA COMETIDO PARA PODER

CORREGIR Y GARANTIZAR LA BUENA CALIDAD DEL SERVICIO.

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

 

 

 

               

       

  

 

NEFTALI MARTINES Y LUZ MARLENY LEAL RESPONSABLES DEL PROYECTOPágina 6

 


COREOGRAFIAS DE MUSICA MODERNA. PARA RUMBATERAPIA

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